Худеем с помощью духов

Естественно, ароматы не смогут заменить минералы, витамины, белки, но они, так же, как и вкусная еда, могут прекрасно поднять настроение, а также могут помочь похудеть… Этот факт уже доказан учеными.

Специалисты уже давно перестали сомневаться, что запахи сильно влияют на наш организм. Часть воздуха, вдыхаемого через нос, в любом случае попадет в обонятельную ямку, где находится около 200 миллионов рецепторов.

Эти рецепторы способны уловить около трех тысяч ароматов, передавая данные молекул в головной мозг по обонятельному нерву. А головной мозг, в свою очередь, обрабатывает всю информацию и дает всему организму сигнал, как реагировать на определенный аромат.

Расслабиться, взбодриться, почувствовать голод (в особенности, когда поток информации поступает с кухни, из духовки), развеселиться и прочее. Эта схема, всем давно известная, заставила Алина Хирша, известного Чикагского доктора, психиатра и невролога, который основал Фонд изучения и лечения нарушения вкуса и обоняния в США, не просто задуматься о присутствии запахов, которые снижают аппетит, но и спустя несколько лет усиленной работы найти их.

Люди способны уловить запах только при наличии пятиста миллионов ароматического вещества в кубическом метре воздуха. Поэтому, для удачного результата «такой диеты» стоит нюхать ароматы с высокой концентрацией, такие, к примеру, как ароматические масла, специальные духи и парфюмы.

Главное, чтобы такие средства были без агрессивных химических компонентов, чтобы они были натуральными.

Ощущайте ароматы в течение всего дня, во время еды и перед принятием пищи. При такой диете помогают и ароматы самой еды. Начинайте осознанно наслаждаться ароматом блюд, которые Вы кушаете. Благодаря запаху, Вы получите удовольствие от еды еще до ощущения ее вкуса, таким образом, Вы быстрее насытитесь пищей.

Итак, какие же запахи помогают сбросить лишний вес? В этом отношении прекрасны ароматы опытных японских парфюмеров с нотками укропа, петрушки, перца, цитрусовых (в особенности грейпфрута) и орхидей. Также в похудании помогут ароматы чайных листьев, аниса, мяты, розы и лаванды. Еще стоит обратить внимание на духи с содержанием ноток яблока, банана и ванили, так как они тоже способствуют похудению.

Необходимо еще помнить, что запах сигарет в доме мешает воспринимать запахи для похудения. Левая ноздря более чувствительна к ароматам, чем правая.